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10-2 Promotion of Health care Exercise
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健康測定業務 Health care Exercise
健康測定業務

労働安全衛生法の規定で定められた「事業場における労働者の健康保持増進のための指針」に基づき、健康づくりのための測定をおこないます。
健康測定では、それぞれの労働者の健康状態を把握し、その結果に基づいた運動指導、保健指導、メンタルヘルスケア等の健康指導を行い。メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの予防・改善を目指します。

【体組成測定】

体組成チェックって何のためにするのでしょう?

体の内部を客観的に評価し、これまでの生活習慣の見直しと、これからの生活習慣の改善目標を立てていく参考にしましょう。
また、運動を習慣的に行っている方は自身の運動の取り組みの成果を確認しましょう。

※測定機器のレンタルも可能です。

【血管年齢測定】

血管年齢は実際の年齢に比べてどれだけ血管が老化しているのかを把握するもので、動脈硬化がどれくらい進んでいるのかを表してくれます。

動脈は本来、圧力の高い血流を受けており、弾力性のあるものです。ところが、動脈の内膜にコレステロールやカルシウムが沈着したり、動脈壁の筋肉中に弾力のない線維増えたりすると、硬くなったり、壁が厚くなったりします。

血管年齢を測定し、生活習慣を見つめなおしましょう。

※測定機器のレンタルも可能です。

【体力測定】

年齢に関係なく体力維持に欠かせない、心肺持久力・筋力・柔軟性・平衡性・敏捷性・筋持久力などを「健康体力測定」で、行動体力を評価し、行動を起こし持続させる能力をチェックし、個人個人の体力に合わせた、無理のない運動メニューの作成と運動の実施方法の見直しをしていきます。

『健康度測定』について詳しくは下記PDFをご参照ください。

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