なぜ高齢者にウエイトトレーニングが必要なのでしょうか。 高齢者に必要な筋力とはなんでしょうか。私たちの基本的な考えをご紹介します。

人は重力下で生きています

人間が地上で生活する場合、常に重力の影響を受けています。人間のからだは重力の中で存在するようにできており、筋肉も重力の中でしか正常な反応を起こしません。

重力（引力）に対するトレーニングが重要です

人間が重力の下で生活している以上、重力に抵抗できる筋力（抗重力筋）をつけないと意味がありません。
ということは、筋肉を鍛えるには重力（ウエイト）を利用することが最も実用的であり、効果的なのです。

ご高齢者に必要な日常生活動作（ADL）のための筋力とは

ウエイトトレーニングで重要なのは筋肉をつける事ではなく、日常生活動作のための筋力を得る事です。

『立ち上がる事が楽に出来るようになった』
『階段の上り下りが出来るようになった』
『歩く時に躓かなくなった』

私たちの筋トレマシンは、ご高齢者に 「自分の身体をより軽く動かせるようにある筋力と、物をより軽く扱えるようになる筋力」をお約束します。

効果的に、安全に、自然に、楽しくトレーニングを行うために

私たちの筋トレマシンはリアクションレジスタンスシステムを搭載しています

• 従来とは比較にならないほど大きい筋肉の収縮をつくり出す事ができ、トレーニング効果が飛躍的に上がることはもちろん、腱や関節の負担が著しく軽減されます 。
• トレーニング時の筋肉の脱力（抜け）を防ぎます。従来の筋力トレで余儀なくされてきた、不自然なゆっくりとした動作の必要がなくなり自然な動作でトレーニングができます。
• 指導者側の特別な指導の為の知識やテクニックも不要になります

キャスターがついて移動が可能です。施設内の移動も簡単に行う事が出来ます。

全てのマシンに移動用のキャスターがつきました。ただし、持ち上げない限りキャスターは床面に触れないので安全です。

メンテナンス、部品供給などのサービス体制も充実

修理、定期点検、保守契約、部品販売などお客様のご事情に沿ってマシンのメンテナンスのご相談に応じます。

高齢者向け運動指導方法のノウハウを提供します

自社運営の高齢者施設『デイサービスセンター　るーすと』で蓄積した運動指導のノウハウや高齢者特有の疾病への対応方法等を各種研修会や電話でのご相談を通じてご提供いたします